「長崎県のそうめん流し10選~2020最新版」【必食メニューから渓流魚まで】全実食!

長崎県そうめん流し
九十九島温泉 花みずきSASPA(洞窟たらいそうめん) 滝の観音茶屋 てっぺい(長崎市平間町)の鮎の姿焼き 轟峡・轟渓流(長崎県諫早市高来町)の轟の滝

九十九島温泉 花みずきSASPA(洞窟たらいそうめん) 山の寺 邑居(南島原市深江町)の流しそうめん(黒ごまそうめん) 滝の観音茶屋 てっぺい(長崎市平間町)の鉄板餃子

 

祝📯 長崎県そうめん流しコンプリ記念ッッ!!(本土限定)

「名店 邑居」から、

 • 名瀑「轟の滝」・「鮎帰りの滝」・「滝の観音」

 • 名所「千々石展望台」・「七ツ釜鍾乳洞」

 • 老舗「岩戸観光ガーデン」・「宇土出口」

さらにさらに「佐世保の洞窟たらいそうめん」まで超絶怒涛にエントリィーー。

そのそうめん流しの通(ツウ)が、

各そうめん流し店の「そうめんの値段から薬味の種類」、「おすすめメニュー」、「渓流魚」までガチまとめをお届けします!

(※そうめん流しではない「佐世保の洞窟たらいそうめん」は特別枠での紹介です)。

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いきなり まとめ

要望に合致する店をマッハで探せるように冒頭でまとめます。

7月25日に起こった崖崩れの影響で、青雲荘周辺は閉鎖されています。

【1】地理的には「島原半島に集中しています」(10店中6店)。

理由 [1]第1に、名産島原そうめんの産地であること(厳密にいえば主生産地は南島原市)。次に、雲仙山系がもたらす豊かな湧水を、そうめん流しの水として用いているから(「雲仙湧水群」として昭和の名水百選に選定)。以上の2点にもとめられます。

【2】爽涼POINT
  1. 滝系 「青雲荘(轟の滝)」、「滝の観音茶屋てっぺい(滝の観音)」、「滝の茶屋(鮎帰りの滝)」

    ※いずれも店内から滝は拝めませんが、渓谷を眺めることはできます(滝は徒歩圏内)。
  2. 洞窟系 「洞窟たらいそうめん」「大町食堂」

    ※洞窟内で食事できるのは前者。後者は七ツ釜鍾乳洞そばにあります。
  3. ロケーション系 「千々石観光センター」

    千々石展望台と同じ雄姿が一望できます。
  4. その他 「山の寺 邑居」「やまめの里」「岩戸観光ガーデン」「宇土出口そうめん流し」

【3】メニュー構成

大半はそうめんの他に、「鮎・ヤマメ・ニジマスの渓流魚」、「ところてん」、「唐揚げ」などのシンプルなそうめん流し系メニューでまとめています。

そのなかで出色の存在が「滝の観音茶屋 てっぺい」。次いで「山の寺 邑居(ゆうきょ)」。前者が地鶏・バーベキュー料理、後者が各種肉料理・地野菜天ぷらなど、そうめん流し系に留まらない豊富なメニューを揃えています。

その他、9種類もの豪華な薬味を添える「洞窟たらいそうめん」、塩焼き・刺身・背切りなどヤマメ料理を豊富に揃える「やまめの里」が人気を博しています。

【4】備考轟峡内にある「青雲荘」は、夏休み期間中と5月~9月の土日祝は、駐車料金として300円を徴収されます。

各そうめん流し「そうめんの値段・薬味・渓流魚の種類」

 そうめんの値段・種類薬味

渓流魚の種類・値段

【1】山の寺 邑居

そうめん 600円

黒ゴマそうめん 680円

刻みネギ、生姜、柚子胡椒

おくら・なめ茸・モロヘイヤMIXの「山とろろ」(+150円)

ヤマメ 750円

【2】滝の観音茶屋 てっぺい

そうめん       450円

観音そうめん 600円

刻みネギ、わさび、白ゴマアユ 2尾から1,360円

【3】青雲荘

そうめん        500円

黒米そうめん  600円

刻みネギ、生姜、柚子胡椒

ヤマメ 900円

【4】岩戸観光ガーデン

そうめん 450円

刻みネギ、生姜、柚子胡椒

ニジマス

セットメニュー1,500円

【5】宇土出口そうめん流し

そうめん 500円

刻みネギ、生姜、柚子胡椒ニジマス 600円

【6】滝の茶屋

そうめん 500円

刻みネギ、生姜、柚子胡椒

ニジマス  

600~700円

【7】千々石観光センター

そうめん 400円

刻みネギ、生姜、柚子胡椒

なし

【8】やまめの里

そうめん 500円

刻みネギ、生姜、柚子胡椒ヤマメ 800円

【9】大町食堂

そうめん 380円

刻みネギ、生姜、白ゴマなし

【10】洞窟たらいそうめん

そうめん 700円

エビ、ねぎ、生姜、わさび、シソ、みょうが、椎茸、薄焼き玉子、きゅうり

なし

各そうめん流し「住所・営業期間・営業時間・定休日」

 住所営業期間営業時間定休日

山の寺 邑居

公式ページ

電話番号:0957-65-1550

南島原市深江町戊3988-22

Googleマップ

通年

11:30~14:30

季節によって変更

不定(主に水曜日、7・8月は無休)

滝の観音茶屋 てっぺい

公式ページ

電話番号:095-839-0720

長崎市平野町1500‐1

Googleマップ

通年10:00~21:007~8月は無休

青雲荘

電話番号:0957-32-2897

諫早市高来町善住寺1160-1

Googleマップ

夏季営業は確実。通年営業かは不明。

9:00~15:00

7・8月は18:00まで

不定休

岩戸観光ガーデン

電話番号:0957-77-3040

雲仙市瑞穂町西郷丁2333

Googleマップ

4月~9月11:00~21:004月の火曜(祝日の場合は翌日。)

宇土出口そうめん流し

電話番号:0957-62-3448

島原市中尾町1710-1

Googleマップ

4月下旬~9月末10:00~21:00無休

滝の茶屋

電話番号:0957-82-8284

南島原市有家町尾上4664

Googleマップ

通年11:00~20:00不定休

千々石観光センター

電話番号:0957-37-2254

雲仙市千々石町丙160

Googleマップ

4月25日頃~9月20日頃まで

(※そうめん流しのみ)

9:00~17:00無休

やまめの里

電話番号:0957-37-3054

雲仙市千々石町庚4564-45

Googleマップ

5月~10月10:00~17:00月曜日

大町食堂

電話番号:0959-33-2047

西海市西海町中浦北郷2537-1

Googleマップ

通年11:00~14:00無休

洞窟たらいそうめん

公式ページ

電話番号:0956-28-5151

佐世保市鹿子前町

九十九島シーサイドテラス ホテル敷地内

Googleマップ

夏季限定

【2019】    11:30~15:00 (L.O. 14:30)

土日祝日は11:00~

無休

※悪天候時に中止する場合あり

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、営業時間・定休日が記載と異なる場合があります。

訪店前に、店舗にご確認ください。

そうめん流しの場所【マップ】


✔以下、個別のそうめん流し店紹介です。


おすすめメニューなど各店の詳細は、食レポ記事をクリック!

【1】「山の寺 邑居」

山の寺 邑居(南島原市深江町)
山の寺 邑居(南島原市深江町)の流しそうめん(黒ごまそうめん) 山の寺 邑居(南島原市深江町)のベーコン炭火焼、地鶏の炭火焼

邑居(ゆうきょ)のイメージそのままの鄙びた(ひなびた)和風建築が、四季折々の移ろいを取りこみながら、山中に佇んでいます。

そうめん流しの他、ヤマメ・地鶏・和牛の御膳、卵焼きやゴマ豆腐などの一品料理、冬の鍋料理などを各種メニューが用意されています。

※土日祝日は満席デフォーの超人気店です。

● 住所

長崎県南島原市深江町戊3988-22 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間通年
● 営業時間

11:30~14:30

※「営業時間は季節によって変わる場合がございます。お電話で確認いただくか、ツイッター、フェイスブックの方をご参照いただけますとより確実になります。」とのこと。

● 定休日

主に水曜日、7・8月は無休

※「念のため、お電話でご確認ください」とのこと。 電話番号:0957-65-1550

● 問い合わせ0957-65-1550
● そうめんの値段

(1)そうめん流し    600円

(2)ヤマメの塩焼き 750円 

詳しくはコチラ!

【2】「滝の観音茶屋 てっぺい」

滝の観音茶屋 てっぺい(長崎市平間町)のそうめん流し「観音めん」
滝の観音茶屋 てっぺい(長崎市平間町)の鮎の姿焼き 滝の観音茶屋 てっぺい(長崎市平間町)のてっぺい定食

滝の観音のそばにある【地鶏料理の名店】。その名は「てっぺい」

「地鶏ステーキ」「唐揚げ」「親子丼」。いずれも地鶏のポテンシャルを最大限に引き出しとりました。

んが、しかしっ、それだけじゃーナイ!

夏は「そうめん流し」冬は「牡蠣」。一年中口にできるてっぺい名物「鉄板餃子」「ピリ辛にゅうめん」。どれもこれも大変美味しくて、ほっぺたが完膚なきまでにだだ落ち状態。

走馬灯にように蘇る、てっぺいに通い詰めた日々。それは胃袋歓喜のメリーゴーランド。

● 住所

長崎県長崎市平野町1500‐1 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間通年
● 営業時間10:00~21:00
● 定休日 7月・8月は無休
● 問い合わせ 095-839-0720
● そうめんの値段

(1)そうめん        450円

(2)アユ      2尾から1,360円 

詳しくはコチラ!

【3】「青雲荘」〈2020年閉鎖〉

青雲荘の流しそうめん(諫早市高来町善の轟峡そば)
青雲荘の流しそうめん(諫早市高来町善の轟峡そば) 轟峡・轟渓流(長崎県諫早市高来町)の轟の滝

7月25日に起こった崖崩れの影響で、轟峡は閉鎖されています。

犠牲となられた方々に対し、謹んで哀悼の意を表します。

轟の滝で涼をとりながら

涼気POINTでは県下トップクラス。それが

青!雲!荘!!

店内から轟の滝を拝むことはできませんが、周囲を圧する瀑声は青雲荘まで反響し、天然の音戯会場と化します。

そうめんは島原そうめんの本場・有家製、そうめん流しに使う水は日本名水百選と、素材は一級品保証。

● 住所

長崎県諫早市高来町善住寺1160-1

夏休み期間中と5月~9月の土日祝は「駐車料金300円」。

場所はココ

● 営業期間夏季営業は確実。通年営業かは不明。
● 営業時間

9:00~15:00

【7、8月】9:00~18:00

● 定休日 不定休
● 問い合わせ 0957-32-2897
● そうめんの値段

(1)そうめん  500円

(2)ヤマメ       900円 

詳しくはコチラ!

【4】「岩戸観光ガーデン」

岩戸観光ガーデン(長崎県雲仙市瑞穂町)、そうめん流し
岩戸観光ガーデン(長崎県雲仙市瑞穂町)、そうめん流し 岩戸神社 (岩戸神社洞窟) 島原半島長崎県雲仙市瑞穂町

今年のそうめん流しに「岩戸観光ガーデン」は◎

それは、鬼推しそうめん・ニジマス・唐揚げ・おにぎりセットの「岩戸定食 1,500円」がドーンと存在するから。

店周囲の爽涼POINTはほどほどだけど、近場に「天然水の水汲み場」と「S.G.P.P(スーパーグレート パワースポット)」もあります!

● 住所

雲仙市瑞穂町西郷丁2333 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間4月~9月
● 営業時間11:00~21:00
● 定休日 4月の火曜日
● 問い合わせ 0957-77-3040
● そうめんの値段

(1)そうめん                   450円

(2)ニジマス  セットメニュー1,500円 

詳しくはコチラ!

【5】「宇土出口そうめん流し」

宇土出口そうめん流し(本村商店)、島原市中尾町
宇土出口そうめん流し(本村商店)、島原市中尾町のニジマス 宇土出口そうめん流し(本村商店)、島原市中尾町

 
島原市唯一のそうめん流し【売りは宇土水源を汲み上げた天然水】

何?何?地下70mから汲み上げた天然水をそうめん流しに使用。アーンドニジマスが泳ぐ池も湧き水。そのニジマスを塩焼きで提供?

何この食レポ殺し?食べる前からウマいの確定じゃん!

エグいわ~~~。

● 住所

長崎県島原市中尾町1710-1 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間4月下旬~9月末
● 営業時間10:00~21:00
● 定休日 無休
● 問い合わせ 0957-62-3448
● そうめんの値段

(1)そうめん     500円

(2)ニジマス     600円 

詳しくはコチラ!

【6】「滝の茶屋」

滝の茶屋(南島原市有家町)の流しそうめん
滝の茶屋(南島原市有家町)の流しそうめん 鮎帰りの滝(南島原市有家町)

爽涼最強タッグ!「滝」&「そうめん流し」

それを実現したのが「滝の茶屋」!

こんなんチート過ぎるやろ!猛暑なんぞはナイル川までぶっ飛ばせる超暑気払い力。

その暑気払い力を体感してもらうべく、さっそくGOです!

メニューでは、そうめん流し系の定番ものは一通り揃っています。渓流魚は「ニジマス」or「ヤマメ」。 

「ちゃんぽん」、「皿うどん」、「焼き飯」、「焼きそば」、「親子丼」、「うどん」と定食メニューが控えているのが滝の茶屋ならでは。

最強の爽涼ポイントは滝の茶屋そばの「鮎帰りの滝」ですが、店内からは見れません(徒歩圏内です)。ただし、渓谷は眼下に拝めます。
● 住所

長崎県南島原市有家町尾上4664 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間通年
● 営業時間11:00~20:00
● 定休日 不定休
● 問い合わせ 0957-82-8284
● そうめんの値段

(1)そうめん        500円

(2)ニジマス     600~700円 

詳しくはコチラ!

【7】「千々石観光センター」

千々石観光センター、千々石展望台(長崎県雲仙市)のそうめん流し
千々石観光センター、千々石展望台(長崎県雲仙市)のそうめん流し 千々石展望台(長崎県島原半島雲仙市)の絶景

Hey, you!千々石展望台はじゃがちゃんだけじゃないゼ! 

4月~9月まではそうめん流しも楽しめますYOー

雄大なロケーションを一望しながら頂くそうめんは、控えめにいってにサイコー。

● 住所

長崎県雲仙市千々石町丙160 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間4月25日頃~9月20日頃まで
● 営業時間9:00~17:00
● 定休日 無休
● 問い合わせ 0957-37-2254
● そうめんの値段

(1)そうめん                    400円

(2)おにぎり・唐揚げセット     400円 

詳しくはコチラ!

【8】「やまめの里」

やまめの里(長崎県千々石)、流しそうめん、やまめ釣り
やまめの里(長崎県千々石)、流しそうめん、やまめ釣り やまめの里(長崎県千々石)、流しそうめん、やまめ釣り

【ヤマメが美味!】。びっっっくりするぐらい美味ぃぃぃぃーーーーーい!

令和最大の衝撃だわ、コレ(ちょっぴり大袈裟)。

いや、そうめんもウマウマでした。けど、それが霞んでしまうほどの味覚破壊!。

そうめんは一人前2束分。

だしの薬味は「刻みネギ」、「生姜」、「柚子胡椒」。だしのお替り用ポットは付いてきます。

そうめん流しとヤマメの塩焼きで、中年男性、略してオッサンなら腹7、8分。女性ならちょうど良さげ。

若い男性なら、おにぎりなど軽いものを追加してもいんじゃナーイ。
● 住所

長崎県雲仙市千々石町庚4564-45 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間5月~10月
● 営業時間10:00~17:00
● 定休日 月曜日
● 問い合わせ 0957-37-3054
● そうめんの値段

(1)そうめん  500円

(2)ヤマメ       800円 

詳しくはコチラ!

【9】「大町食堂」

大町食堂 (お食事処おおまち) 、長崎県西海市の流しそうめん
大町食堂 (お食事処おおまち) 、長崎県西海市の流しそうめん 七ツ釜鍾乳洞公園(長崎県西海市)

七ツ釜鍾乳洞にも流しそうめんがR(あーる)

天然の避暑地&国指定の天然記念物「七ツ釜鍾乳洞」(長崎県西海市)

「避暑地にはそうめん流し」、「そうめん流しには避暑地」と両者は陰と陽、太陽と月、そして陰と陽。つまりは切っても切れない関係。

……ごめん、言い過ぎ。

でも長崎県下ではそこそこ該当するんじゃないかな。

メニューはそうめんの他、唐揚げ、うどん、ラーメン、ちゃんぽん、カツカレー、カツ丼、親子丼、はたまたサザエのつぼ焼きまでR(あーる)。

● 住所

長崎県西海市西海町中浦北郷2537-1 駐車場あり

場所はココ

● 営業期間通年
● 営業時間11:00~14:00
● 定休日 無休
● 問い合わせ 0959-33-2047
● そうめんの値段

(1)そうめん  380円

(2)唐揚げ       500円 

詳しくはコチラ!

【10】「洞窟たらいそうめん」

九十九島温泉 花みずきSASPA(洞窟たらいそうめん)
九十九島温泉 花みずきSASPA(洞窟たらいそうめん) 九十九島温泉 花みずきSASPA(洞窟たらいそうめん)

   
そうめん流しではナシ。でも【洞窟たらいそうめんを外すのはモグリシャス!】

なんだゼ、兄弟!

長崎県下でそうめん流しといえば、ほぼ島原半島一極状態で、県北は神がかり的な過疎地。ペンペン草さえ生えない過疎地。森きららのペンギンは過疎地、違ったカワユス。

だがしかーし、安心なされよ、県北人。そうめん流しに勝るとも劣らない涼そうめんSPOTが佐世保に控えているでござるから。

それが、我らの「海軍洞窟たらいそうめん!」

ハイ、もう一度 「海軍洞窟たらいそうめんッッ!!!」

太平洋戦争末期に掘削された全長26mの洞窟は、夏場でも気温17~20℃を保つパラダイス銀河。そこでズルズルいただく島原産の高級そうめん。

つまり……、

圧倒的じゃないかぁ、海軍そうめんは(感嘆)

● 住所

佐世保市鹿子前町 九十九島シーサイドテラス ホテル敷地内

駐車場あり

場所はココ

● 営業期間夏季
● 営業時間11:30~15:00 (L.O. 14:30)
● 定休日

無休

※悪天候時に中止する場合あり

● 問い合わせ 0956-28-5151
● そうめんの値段

(1)そうめん      700円

(2)魚薬味              1,080円 

詳しくはコチラ!

以上となります。この夏は存分にそうめん流しを堪能してください。

  1. 味や店への評価は、個人的見解です。
  2. 当サイトでの掲載情報は、時間の経過とともに変化する場合があります。
  3. 写真の盗用、特にまとめ・キュレーションサイト、アフィリエイトブログに対しては、断固とした対応をとります。

脚注・出典   [ + ]

1. 第1に、名産島原そうめんの産地であること(厳密にいえば主生産地は南島原市)。次に、雲仙山系がもたらす豊かな湧水を、そうめん流しの水として用いているから(「雲仙湧水群」として昭和の名水百選に選定)。以上の2点にもとめられます。
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